【概要描述】 固然法国人酷爱活动而且养成了持久熬炼的习惯，但他们暗示很少进行长时候的练习。仅12%的体育快乐喜爱者称每周最少进行1次长时候的高强度活动，他们通常为全年常常介入活动的群体。而年夜部门法国人认为其介入的体育勾当强度比力暖和，活动后的怠倦感适中。假如将活动强度分为1 5五个品级，他们凡是选择 3 来评价本身的熬炼强度。31%的人介入中等强度的体育勾当，首要在室外或居处进行，但很少在运动场馆内活动。对平常的体育熬炼勾当（每周最少1次），公众的介入时长纷歧，但首要集中在30分钟以上，此中31 45分钟的比例为14%，46 60分钟为26%，61 90分钟为12%，90分钟以上为24%。 如图14，以健身操和徒步为例对照2种分歧类型活动时长的介入率。健身操的时长相对较短，一般在60分钟以下，介入人数占总人数的86%。相反，徒步遍及破费更长的时候，90分钟以上的徒步勾当介入人数占40%，远高在健身操的8%。 图14 徒步和健身操的分歧活动时长介入率对照 8、法国人对本身活动能力的评价 大都法国人认为本身处在健身的中级阶段，可是可以或许到达 专业级 的人数很少，仅占4%摆布。查询拜访发现，谙练把握的活动数目越多，对活动的领会越深切，也更轻易培育对活动的爱好。另外，越早最先加入延续性的体育勾当，越轻易到达专业级程度。在20岁之前就最先常常加入活动和身体勾当的公众中，30%的人可以或许到达较高程度。假如20 29岁最先常常熬炼，到达较高程度的比例为18%，40 59岁的比例为10%，60岁和以上的比例仅为5%。 如图15，部门活动的介入者对本身的评价较高。例如，因为常常在俱乐部中介入勾当并咨询体育助教，34%的足球快乐喜爱者认为本身的专业技术较强。相反，年夜部门介入慢跑、徒步等活动的人认为本身处在中级阶段。 图15 分歧活动快乐喜爱者对本身的评价 9、法国人插手俱乐部的环境 除小我在自立前提下进行的活动和身体勾当以外，公众也可在俱乐部或协会中介入体育培训和角逐。按照法国《体育法典》第L.131-6条， 体育许可证由各结合会或以其名义向会员发放，会员有权介入合适结合会规章轨制和运行划定的体育勾当。 取得许可证以后，会员即可加入结合会或俱乐部的勾当和角逐。法国人介入官方勾当的比例较高：如图16，18%的体育快乐喜爱者介入有排名轨制的巡回赛，20%的人加入结合会、协会或俱乐部举行的官方角逐，21%的人加入其他非竞技类体育勾当，近四分之一的介入者是俱乐部会员。 图16 法国人加入俱乐部勾当的环境 除此以外，俱乐部、协会的介入环境显现以下几种特点： 法国青少年介入俱乐部勾当的热忱和积极性很是高，取得许可证的数目最多。2018年，19岁以下青少年的获证数目占总数的54%，介入度远高在其它春秋段群体。从性别角度来看，30%的男性介入者取得许可证，女性的这一比例为17%。可是分歧学历、收入、就业状态群体之间的差别较小。 41%的40岁以下男性快乐喜爱者暗示常常加入体育角逐，女性仅为21%。糊口程度在必然水平上影响着角逐介入度：25%的低收入人群加入角逐，而高收入人群的比例为16%。 加入排名类巡回赛的40岁以下男性的比例为38%，比同春秋段女性高20%。收入程度也影响着巡回赛的介入度：低收入群体为23%，高收入群体为14%。 21%的体育快乐喜爱者介入除角逐和巡回赛以外的体育勾当，男性（27%）的介入度高在女性（15%），15 24岁群体的介入度最高，为36%。 在8个首要活动种别中，足球角逐和勾当的介入度最高，其次是网球，这2项活动的数据均远高在其他几项活动。因为慢跑的自立性较强，一般不需要与他人合作或咨询助教的指点定见，在俱乐部中取得许可证的比例最低，仅为3%，约有10%的慢跑快乐喜爱者介入非竞技类的勾当。 10、法国人加入活动和身体勾当的缘由 糊口程度的提高、对健康的正视等身分使法国公众对业余体育俱乐部的需求加强，介入人数和频率也逐步增添。社会阶级较高的人群对体育熬炼的投入更高，特别是中产阶层，余裕的物资前提让他们加倍重视身体健康和体育休闲文娱，他们也更有能力介入俱乐部的勾当。对他们而言，健康（46%）、放松（36%）、文娱（33%）和塑形（30%）是活动的首要缘由和动力，而非提高活动表示或经由过程活动进行社会交往（见图17）。 图17 法国人加入活动和身体勾当的缘由 活动缘由的差别与春秋互相关注。对老年人或身体状态较差的人而言，对活动加强健康状态的需求比力强烈。如图18，59%的70岁和以上老年人暗示，保持身体健康是他们加入活动和体育勾当的首要缘由。比拟之下，年青人对健康的需求较低，15 19岁的比例仅为31%。 图18 法国分歧春秋介入者的健身缘由 40岁摆布的人群对放松的需求较高（44%），年青人较低（17%）。中年人遍及为工薪阶级，工作压力较年夜，但愿经由过程活动到达舒缓身心的目标。高收入群体对放松的需求也高在低收入群体。另外，中年人群，特别是40 49岁群体，良多人因糊口压力或不良习惯致使身段走样，他们对活动的一年夜诉求是塑形（44%）。年青人介入活动和身体勾当的首要动力是文娱，比例高达53%。同时，年青男性比女性更轻易遭到活动的吸引。 11、分歧范围城市之间体育介入度的差别 在巴黎城区，不常常介入体育勾当的人数比例为31%，比其他生齿数为2000 100000的城市低7%。法兰西岛年夜区、奥弗涅-罗纳-阿尔卑斯年夜区和海外省的比例最低。 起首，这些数据与各地域的社会生齿状态和散布环境相干，例如，海外省的年青生齿较多，而法兰西岛年夜区（巴黎地点年夜区）的高学历生齿较多。其次，收入、糊口程度等其他身分也影响着分歧城市之间公共体育介入环境的差别。按照这些数据和法国统计局（INSEE）关在体育举措措施的陈述，处所体育举措措施供授与缺少熬炼群体之间的相干性不强。生齿数目相当的环境下，农村地域的人均体育举措措施数目高在城市地域，缘由多是城市生齿密集度较高。人均体育举措措施数目最低的处所是巴黎城区和海外省，而这两处的缺少熬炼人数最低。除建造更多的体育举措措施以外，增强处所的交通收集也是提高体育勾当介入度的主要办法，便利更多农村生齿介入勾当。 12、缺少活动与社会生齿身分 体育社会学的研究注解，年青人比老年人在活动上投入的时候、精神和资金更多。是以，对活动和身体勾当的成长，春秋还是一个很是主要的变量。跟着春秋的增加，约有一半的70岁和以上的老年人缺少熬炼，而唯一13%的20岁以下年青人没有养成活动习惯（见图19）。这类环境可能与老年人身体状态的恶化和合适其介入的活动数目削减相干。40岁以上人群的比例已跨越全国平均程度（34%），首要缘由多是日趋增加的职业和家庭压力，致使他们介入活动和身体勾当的时候和精神愈来愈少。 图19 法国各春秋段缺少活动的人数比例 从图19可以看出，60 69岁缺少熬炼的人数比例呈现稍微降落，这一现象首要源在汗青缘由。该春秋段群体首要是二战后法国的 婴儿潮一代 ，相较在70岁以上人群的同阶段，他们的身体状态更好，具有更多余暇时候，采办力更强。社会学家文森特 卡拉德克（Vincent Caradec）指出，60 69岁群体习惯在经由过程加入活动和身体勾当来到达社交的目标，例如采办健身房课程和活动器材、增添活动休闲时长、加入社区体育勾当等，他们构成的活动习惯也从整体上影响着该春秋层的体育勾当介入度。法国国度青年和公共教育研究地点近期的一份陈述中证实，法国介入体育的人数有所增加，首要缘由是60 69岁群体具有健康的身体，并自动介入多种体育勾当。 学历、糊口程度和职业类型等身分都影响着体育勾当介入率。例如，未获得高中会考据书的人遍及缺少对体育活动的存眷，未养成活动习惯的人数比例为43%，是高中学历以上人群（23%）的2倍。 从性别角度来看，37%的女性暗示不加入体育勾当，男性的比例为31%，并且差距正在逐步缩小。法国国度青年和公共教育研究地点陈述中指出，在2009 2015年间，女性缺少熬炼的人数比例增加了5%，男性根基连结不变。 十3、缺少活动人群健身少的缘由 当受访者被问和缺少熬炼的2个首要缘由时，30%的人暗示不喜好活动，25%的人认为其身体状态不合适介入体育勾当，11%的人因工作或家庭的限制轻忽了体育熬炼。而对常常介入活动的人而言，工作或家庭的限制是最年夜的阻碍（见表3）。 表3 缺少活动人群不健身的缘由 对缺少熬炼的群体，提出不喜好活动的人群年夜多为老年群体，三分之一的60岁以上老年人暗示不喜好活动，是25岁以下群体的2倍摆布。身体问题也是老年人不加入体育勾当的首要缘由之一，63%的受访者暗示得了疾病或不便利活动。另外，28%的受访者暗示，赐顾帮衬6岁以下的孩子是他们不加入活动的缘由。 别的，缺少熬炼群体的过往履历也存在较年夜差别。52%的人暗示曩昔从未进行过体育勾当，缘由是不喜好活动或更喜好其他类型的勾当；28%的人曾在俱乐部中熬炼；20%的人曾以自立的体例活动。 对最少爱游戏加入1项活动的法国人而言，没法加入更多活动首要归罪在工作或家庭身分的限制。高收入人群的阻碍首要是工作压力，而低收入人群的障碍是昂扬费用。女性比男性更容易受经济身分的影响。与缺少熬炼的群体一样，老年群体最年夜的障碍是身体状态。 十4、法国人对未知活动的爱好 25%的法国人但愿在将来介入从未浏览的活动，部门缺少熬炼的群体也但愿在活动和身体勾当上投入更多的时候。例如，34%具有6岁以下孩子的人和26%怀孕体未便的人暗示，但愿在将来摸索没有加入过的体育勾当。29%的女性和21%的男性也流露出加入新活动的欲望。但年青群体加入体育勾当的欲望最强烈，37%的年青人但愿取得更多加入新活动的机遇（见图20）。另外，介入的活动种类越多，对未知项目标好奇越深，展开新活动的可能性越高。 图20 分歧群体对未知活动暗示好奇的比例 如图21，塑形健身操吸引的人数最多，24%的人表示出对健身操的爱好，其次是水上活动（17%）、集体活动（8%）、慢跑和健步走（7%）、肉搏类活动（7%）等。另外，查询拜访显示，部门缺少熬炼的群体也受健身操（27%）、水上活动（18%）、慢跑和健步走（15%）等活动的吸引，也是潜伏的介入者。 图21 分歧活动对法国人的吸引水平 十5、聚焦健康与活动和身体勾当之间的关系 事实上，身体状态较差的人也一样但愿加入体育勾当，23%的人暗示，假如身体状态好转，愿意加入多种活动或身体勾当。固然身体状态存在诸多限制，但他们可能比健康人群更巴望最先一项新的活动。但健康状态必定会影响公众的活动能力，因此残疾人、慢性病患者或有其他健康问题的人比健康人群加入体育勾当的次数少、频率低。43%的慢性病患者和48%的残疾人不加入活动和身体勾当，53%的人因受严重健康问题的影响而有出行坚苦。 自我的 健康状态 认知是一个相对的概念。20%的人认为本身 很是健康 ，却不常常加入体育勾当（见图22）。33%的慢性病患者、33%的超重人群、38%的肥胖人群和45%的自认为身体很差的公众不但不加入任何活动和身体勾当，并且将来也没有加入这些勾当的意愿和设法。 图22 缺少活动群体的健康状态 法国人健身最年夜的念头是连结或增进身体健康，特别对慢性病患者、超重、肥胖或自认为身体状态较差的群体，健康加倍主要。53%的慢性病患者和53%的身体状态较差的人暗示，其健身的目标是改良健康状态，高在46%的平均程度。在加入体育勾当时，52%的健康状态较差的人首选慢跑和健步走，其次是水上活动，自行车和挥拍类活动的介入度较低。仅19%身体较差的人会选择自行车或摩托车活动，而健康人群的比例为30%。 另外，因为受身体状态的限制和影响，慢性病患者、肥胖人群、自认为身体较差或出行未便（得病或残疾）人群加入活动和身体勾当的时长和强度较低。查询拜访显示，他们遍及选择低在30分钟的练习体例，或时候较短的中等强度活动。世界卫生组织建议，18 64岁成年人每周应最少进行75分钟的高强度活动或150分钟的中等强度活动。 主流的出行体例晦气在展开活动或身体勾当。53%的法国人在平常出行时利用汽车或摩托车，触及61%的超重和63%的肥胖人群。相反，这两个群体经由过程自行车和轮滑鞋等出行的比例低在全国平均程度。 （武婧雅 编译）

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• 作者：博鱼
• 来源：集团新闻
• 发布时间：2024-05-25
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